perjantai 30. tammikuuta 2015

Once upon a time, an angel and a devil fell in love




Seo viikonloppu vihdoin! 
Tänä viikonloppuna ollaankin menossa molemmat kotiin, saapa nähä mitä sitä siellä keksii. Jos ainakin hiihtään tai lenkille pääsisi. 

Housut Mick's edelleen, villapaita H&M, pipo ite tekemä TIETENKI.

Nämät housut on ollut nyt mun "asupäivityksissä" joka kuvassa, hups!  Mutta ne on edelleen niin mukavat!


Huomaa, että nämä kuvat on itse ottamia, kun tarkennus vähän missä sattuu. Pikkuvikoja.
Tälle illalle päivälle on vielä tiedossa ainakin pitkä lenkki (huihui vähän jännättää miten sitä jaksaa), rentoutumista telkkarin edessä (viikon vika Sydänmailla, ja sitte pitäs taas kolme päivää olla vierotusoireissa), pakkaamista ja myöhemmin illalla opinnäytekonserttiin matkani vie. Että kotona ollaan vasta joskus ysin pintaan, mutta eipä se mitään :) 
Rentouttavaa viikonloppua sinne ruudun toiselle puolelle!

maanantai 26. tammikuuta 2015

You sat down next to me and I forgot how to breathe

Liikuntakatsaus viikkoon 4

Maanantai: Kiihtyvää juoksua 5 km / 27 min. Keskisyke 179, huippusyke 196 (tässä käytiin aika korkealla o_O ).

Tiistai: Lihaskuntotreeni käsille 30 min (hämähäkkipunnerrus, olkapääpunnerrus, kapea etunojapunnerrus, selännosto pyyhkeen kanssa, pyyhesoutu kyykkyasennosta, kulmasoutu lankkuasennosta, dippi. Kaikkia 10 x 4 ).

Keskiviikko: Kevyttä juoksua 5 km / 31 min. Keskisyke 171, huippu 182.

Torstai: lepo.

Perjantai: Rentoa juoksua 12 km / 1h 12 min. Keskisyke 174, huippu 183.

Lauantai: Lepo.

Sunnuntai: Hiihtoa 88 min.

Mulla on ollut tänään niin hyvä päivä! Oon saanut hoidettua kaikki asiat, jotka on vaivannut tammikuun alusta lähtien. Soitin, missä mun palkka viipyy, ilmottauduin hygieniapassitestiin, kävin terkkarilla ja sattumalta vielä voitin arvonnassa pari ilmaislippua salille. Jee, pääsee pitkästä aikaa nostaan rautaa. Vaikka oonkin vannoutunut kotitreenaaja, on se sali silti ihan kivaa vaihtelua.

sunnuntai 25. tammikuuta 2015

Pitsaa ja pannukakkua

Onko kellään muulla ollut laiska viikonloppu? 
Mua on ainakin laiskottanut älyttömästi! 
Lauantainakin olin yöpuvussa puolet päivästä ja aina päädyin lopulta makoilemaan petaamattomaan sänkyyn. Ainoastaan irkokarkin himo sai mut pukemaan päälle ja astelemaan ulos kämpästä.

Perjantaina kun ukko tuli illalla kotiin, tehtiin yöpitsaa. Oon mää kyllä onnentyttö, kun mulla on tuommonen henkilökohtainen pitsan pyörittäjä, tuli aivan täydellistä pitsaa! Ihan samanlaista ku vaikka Koti Pizzasta tai kebabbilasta, mutta ilman sitä hirvittävää rasvan määrää. Pohja oli just sopivan ohut ja täytteitä paljon, ja juustoa sekä täytteiden alla että päällä, ah, parempaa pitsaa saa hakea! 

Lauantaiaamuna jaksoin värkätä aamupalaksi lättyjä. Itse en sekoittanut tehosekoittimessa, vaan ihan kulhossa vispilällä, mutta varmasti tasaisempaa taikinaa tulisi tehosekottimessa. Lätyt, pannarit, mitä nuo nyt on, jäi tosi helposti kiinni paistinpannuun, ja niitä oli melkein mahdoton kääntää kokonaisina, mutta maku on kyllä loistava! Suosittelen, jos kärsivällisyyttä riittää. 


Tänään sunnuntaina oon jaksanut vähän paremmin kaikkea. Leivoin laiskan leipurin leipää, pesin pyykkiä, hoidin vihdoin ja viimein Kela-asioita ja kävin piiitkällä hiihtolenkillä. Nyt saan varmasti rentoutua loppuillan sohvalla dataillen ja kattoen vaikka Uunoa, eiksje? 

perjantai 23. tammikuuta 2015

I wanna date a hockey guy

Perjantai-iltaa kaikille!! 
Mä oonki nyt yksin ollu koko päivän täällä kämpillä, kun Samuli on ollut kuvaamassa kavereilleen musavideota.
Tylsää ei oo ollut, oon käynyt reilun tunnin lenkillä, ja kattonu telkkua, räpsiny kuvia ja sen semmosta! 
Nyt maha kurnii, muttei ole ruokaa. 
Liivi H&M, trikoopaita H&M, farkut Mick's.

Sattumalta onkin tänään ollu päällä kaikki mun lemppari värit, musta, harmaa ja ruskea! 
En todellakaan oo innostunut noista pastelliväreistä, jotka tietysti taas kevään tullen on muodissa.
H&M:n uudessa kuvastossakaan ei ollut yhtään kiinnostavaa vaatetta.


Ehkä ihan hyvä vaan, niin säästyy rahat kaikkeen "tärkeämpään" kun ei tarvi tilailla vaatteita ;) 

PS. Ootteko tajunnu kuinka kuumia jääkiekon pelaajat on? 

keskiviikko 21. tammikuuta 2015

Uusia treenivaatteita!

Jee, oon saanut uuden lukijan, tervetuloa Emmi K! :) 

Alku vuoden ale-myynneistä oon koittanut sillä silämällä kahtella urheiluvaatteita. Millekään ei ole ollut huutavaa tarvetta, mutta yhdet housut ja t-paidan oon löytänyt kompressiosäärystimien lisäksi.


Pro touchin t-paita Ylivieskan Inter Sportista maksoi 8,45€. Paita on kokoa M, joka on mulle vähän liian iso, mutta aattelin, että kun noin halvalla kerran saa, niin ei kannata jättää rekkiin roikkumaan.
Reebokin treenicaprit on puolestaan Kokkolan Inter Sportista, Alkuperäinen hinta oli 40 € ja nämät oli -50% alennuksessa. Sovitin monia muitakin, mutta nämät tuntuivat hyviltä, ei purista mistään.

Erityisen hyvää näissä housuissa on tarpeeksi korkea vyötärö. Ei jää housut ikävästi painamaan "jenkkakahvoille". 
Huono puoli on ehkä alushousujen rajan näkyminen aika selvästi... Hups! 

maanantai 19. tammikuuta 2015

Woiihan pakkanen....

Terse! 
Kymmenen asteen pakkanen ei varmaan oo mikään hyvä tekosyy jättää lenkkiä välistä??
No sitähän minäkin....
Onneksi viime viikko oli hyvä reeni viikko! 
Ainoa mikä oli vähän ikävää oli tuo 12 kilsan juoksu, mikä ois mulla tänäänkin edessä... Juoksuohjelma näytti että se pitäisi juosta vauhdilla 5.58-6.31 min/km, ja ajattelin vetää sen 6 min/km. Mutta kun katsoin sykemittarista vauhtia, se näytti esim just tuota 6 min/km, ja kun kymmenen sekunnin päästä katsoin uudestaan se olikin jo jotain 7.24 esimerkiksi.
Lenkki oli tappoa, kun koko ajan tuntui että pitää mennä kovempaa, ja kun sitten pääsin loppuun asti, näytti sykemittarin lenkin keskivauhdiksi 5,43 min /km, eli aivan liian lujaa...
Tuon lenkin jälkeen mulle tuli aivan hirveä olo. Oli kamalan kylmä, oksetti ja mahaan sattui. Ruokaa ei pystynyt syömään moneen tuntiin lenkin jälkeen. Ja se olo jatkui koko illan.... HYI, siksi ehkä nyt vähän ahdistaa lähteä juoksemaan tuota samaa matkaa. Tällä kertaa kyllä yritän ottaa rauhallisemmin! 


Viikon 3 sporttailut:

Maanantai: Lihaskuntoa jaloille / pakaroille 33 min. ( sumokyykky kahvakuulan (8kg) kanssa, yhden jalan maastaveto kahvakuulan kanssa, askelkyykky ristiin, polven koukistus, kyykky yhdellä jalalla, hyppy syväkyykystä, askelkyykky taakse kahvakuulan kanssa, kaikkia 15 x 3, paitsi yhden jalan kyykyä ja askelkyykky kahvakuulan kanssa 10)

Tiistai: Hiihtoa 51 min

Keskiviikko: lepo

Torstai: Hiihtoa 47 min.

Perjantai: Juoksu 12 km / 69 min. Keskisyke 184, huippusyke 190.

Lauantai: Jumppaa 20 min ( kyykky, punnerrus, polvennostot vuorotellen selinmakuulla, pohjenousut 10 x 5 ) 
Hölkkää Samun kans 3,3 km / 24 min.

Sunnuntai: Hiihtoa 50 min.

sunnuntai 18. tammikuuta 2015

What if seeing each other again changed everything?

Tää viikonloppu on mennyt niiin nopeeta :( 
Perjantaina piti lähteä käymään kotona hoitelemassa asioita, ja äkkiä lauantaina takasi Kokkolaan! Joululomaviikolla tuli tuo kotikiintiö täyteen. 

Lauantaina kahvittelin mun kavereitteni kanssa, ja illan päälle mentiin vielä Samun kanssa leffaan kattoon Hobitti kolmonen. Kokkolan leffateatteri ei multa kyllä kauhean hyvää arvosanaa saa, mutta leffa oli hyvä! Kaikista eniten tykkäsin siitä kakkosesta, tää oli vähä liian sotasota, mutta joo, ei kaduta että mentiin kattoon!  Nyt tekee hirveesti mieli kattoo LOTRia. 


Sunnuntai aamupäivästä käväsin taas Intersportissa. Tällä kertaa hakusessa oli kompressiosäärystimet. Luin näistä Kaksi yhden hinnalla -blogista ja oli pakko päästä heti ostaan itsellekin. Näitä voi käyttää penikkataudin hoitoon ja siitä syystä halusin itselleni nämä. Zeropointin kompressiosäärystimet oli vielä alennuksessakin 26,90 €. 

Kaupassa käynnin jälkeen leivoin piiitkästä aikaa.

Oon syönyt nuo yksin melkeen kaikki :DD

Iltapäivällä jaksoin kuin jaksoinkin mennä hiihtään, ja voi että!! Oli tähän astisen talven paras hiihto! Tuntui siltä, että mä oon ehkä jopa kehittynyt tässä lajissa. Hiihdin 10 kilsaa talven parhaaseen aikaan, eikä tuntunut yhtään rankalta. Oli kyllä tosi hyvä luisto ladun ollessa kova ja jäinen, mutta toisaalta se myös verotti jonkin verran rentoutta hiihdosta, kun sai varoa ettei kaadu. Latu oli myös aika epätasainen. Mutta silti! Oli niin hyvä fiilis :) Ois voinu vaan jatkaa ja jatkaa sitä hiihtoa kun ei tuntunut missään, mutta pitää säästää paukkuja huomisen 12 kilsan tappojuoksulle. Hiihdon päälle vielä saunaan, ja voilá! 

perjantai 16. tammikuuta 2015

Jeans number 1


Yksi harvoista tämän vuoden alennusmyyntilöydöistä on nämät harmaat farkut Micksistä.
Nää on ehdottomasti mun lempparit!! 
Nämät on timmit, mutta joustavat, ja alle mahtuu legginsit, niin tarkenee talvellakin.
Mulla ei ole varmaan ikinä ollut näin pientä kokoa housuista, mutta silti nämä ei purista yhtään, eikä tarvitse vyötä.
Näitä ei tarvitse yhtään lyhentää lahkeista, niinku yleensä mun pitää lyhentää farkkujen lahkeita semmonen 10 senttiä...
Nämät oli alennuksessa noin 15 €.
Ainoa miinus tulee pienistä taskuista, niihin ei puhelin mahdu. Eikä paljon mitään muutakaan.

Ruutupaita H&M miesten puolelta, t-paita H&M, farkut Micks.


keskiviikko 14. tammikuuta 2015

Kiinteyttävä ruokavalio

Moi. Edellisessä postauksessa kerroinkin, että kokeilen uutta ruokavaliota. Tykkään aina kokeilla jotain uutta, ja musta on kiva, että joku kertoo, miten mun pitää syödä!
Tällainen on mun ruokavalioni:
Aamupala

1 dl kaurahiutaleita, 1,5 dl marjoja, 100g raejuustoa.
Ekaks, en pidä raejuustosta. Päätin korvata sen ihan maidolla. Desilitrasta kaurahiutaleita tein puuron veteen. Sitä tuli niin paljon etten millään jaksanut syödä koko annosta :D Seuraavalla kerralla vähensin hiutaleiden määrää, ja puurosta tuli keittoa. Onko puuron keittäminen oikeesti näin vaikiaa??

Lounas
100 g vähärasvaista lihaa, kalaa tai kanaa ja 0,5 dl riisiä. 200 g salaattia ja 1 tl oliiviöljyä kastikkeeksi.
Yleensä syön mitä Amicalla on ollut ruokana. Usein syön kasvisruokaa, mutta silti pidän salaatin 200 grammassa. Silmämääräisesti toki mitattuna, ei mulla oo mitään hajua miltä 200 g rehuja näyttää lautasella =D

Välipala

Maitorahkaa, 20g pähkinöitä ja appelsiini.
Maitorahka on yksistään superpahaa, mutta kun sekaan heittää jonku sopivan makean hedelmän, niin siitä tulee paljon parempaa.

Päivällinen

100g vähärasvaista lihaa, kalaa tai kanaa, 200 g keitettyjä pottuja (n. 4 kpl) ja 200 g höyrytettyjä kasviksia, 1 tl oliiviöljyä kastikkeeksi.
Tämänkin ruuan kanssa mennään fiilispohjalla. Tälläkertaa päätettiin tehdä tomaatti-kukkakaali mureketta, joka oli ihan hyvää, vaikka kuvassa näyttääkin oksennukselta! Neljää perunaa en millään jaksa syödä, joten syön vajaa kolme. 200 grammasta kasviksia en taas tiedä. Veikkaisin, että itselläni on tuossa 100, ja se on mulle ihan ok.

Iltapala

Munakas ( kaksi kokonaista munaa + yksi valkuainen ), mausteita ja 200 g kurkkusiivuja.
Okei, en mitenkään raaski heittää yhden kananmunan keltuaista hukkaan, joten paistan vain kaksi kananmunaa. Ja luulen ainakin puolittavani kurkun määrän. 

Mutta joo, tällä mennään neljästi viikossa, eli siis niinä päivinä kun liikun. Syystä että en halua kyllästyttää itseäni tiettyihin ruokiin/ruoka-aineksiin, ja koska tämän ohjeen mukaan eläminen on minun mielestäni opiskelijalle kallista. Jos söisin 7 päivänä viikossa näin tulisi minun ostaa: 7 purkkia maitorahkaa, 1400 g pakastevihanneksia, 14 munaa, 3 ja puoli kurkkua, sekä päivällisainekset. 

Katsotaan nyt kuinka kauan jaksan tätä noudattaa ja onko tällä niitä "kiinteyttäviä" vaikutuksia. Nälkää en ole ainakaan potenut!

maanantai 12. tammikuuta 2015

I know you still think the time we've had

Viime viikon treenien kanssa oli aikamoista säätämistä, kiitos kovien pakkasten. Ulos ei viihtinyt mennä kun tuntuu että nenä tippuu päästä mikä ei ois kyllä haitannut. Ei siinä mitään, jos on -13 astetta, muttaku täällä tuulee joka helkutin päivä niin se tuntuu semmoselta -23. -.-'
Yksi treeni jäi siis tekemättä, mikä tarkoittaa että tällä viikolla ei montaa lepopäivää ole. Mikä ei sinänsä haitta, jos vaan sää pysyis sopivana. 


Maanantai: lepo
Tiistai: lepo
Keskiviikko: pakaratreeni 25min ( sumokyykky kahvakuulan (8kg) kanssa, yhden jalan maastaveto kahvakuulan kanssa, askelkyykky ristiin, polven koukistus, kyykky yhdellä jalalla, hyppy syväkyykystä, askelkyykky taakse kahvakuulan kanssa, kaikkia 10x3.
Torstai: Hölkkää 8km/43min. Keskisyke 174, huippusyke 186. Kehonhuoltoa; kehoa avaava ja rentouttava harjoitus 10 min.
Perjantai: Samulin kanssa hölkkäilyä 5km/31min. Keskisyke 167, huippusyke 190. Illalla kehon rentoutus.
Lauantai: Hiihtoa noin 45 min.
Sunnuntai: keskivartalotreeni 15min. 

Maanantaina aloitin kiinteyttävän ruokavalion, siitä lisää parin päivän päästä! Epäilen kyllä vähän sitä kiinteytymistä, kauhea ähky ollut melkeen koko päivän :D Samalla tammikuun kestävä karkkilakko muuttui yllättäen yhdeksi herkkupäiväksi per viikko... Mun pitäis olla paljon tiukempi itselleni! 

sunnuntai 11. tammikuuta 2015

Viikonlopun kuulumisia!


Heipat! 
Meidän viikonloppu meni tosi rennosti. Perjantaina mielessä oli, että viikonloppuna pitää käydä koululla soittamassa, mutta niin se jotenki jäi... Mutta ei nyt saa itseään liikaa rasittaa, ei varmaa hyvää tee, jos pitkän loman jälkeen yhtäkkiä soittaakin joka päivä sen neljä tuntia : D 


Perjantaina lähdettiin siinä neljän aikaan ajamaan kohti Evijärveä, mun mummulle kylään. Ei siellä turhan usein tuu käytyä, viimekertaisesta visiitistä voi lukea tästä. Aika kului perinteiseen tapaan syöden, lehtiä selaillen ja kuulumisia vaihtaen. Lauantaina koitettiin käydä ulkona kuvaamassa, mutta ei siitä oikeen mitään tullut kun kaikki näytti niin samalta lumen takia ja oli kauhian kylmä. 


Perjantai yönä en saanut oikein nukuttua, ja mieleeni tuli yksi idea blogia koskien. Mä tykkään, että blogissa on tasapuolisesti kaikkea. En jaksa seurata pelkkiä treeni- tai sisustusblogeja ("muotiblogit" eivät ole mun makuun) vaan toivon että niissä olisi tasaisesti muutakin. Samaa haluaisin toteuttaa omassa blogissani.
Tarkoitus olisi siis kirjoittaa neljä blogitekstiä viikossa, alkuviikosta liikuntapostaus, keskellä viikkoa erikois-/randompostaus, loppuviikosta jonkinmoinen asupäivitys ja sunnuntaina kertoilisin viikonlopusta. Miltäs tällainen kuulostaisi?
Mulla ei juurikaan noita asupostauksia ole, koska tyylini ei ole kummoinen, enkä osaa olla kameran edessä luontevasti. Mutta enhän mä ikinä opi, jos en mä sitä tee? Vähä haastetta itselle.


Lauantai-iltana kotiuduttua päätettiin mennä Rossoon. Mä halusin sinne ihan vain juomaan yhden mojiton ( jota sieltä ei kuitenkaan saanut...), mutta päädyttiinkin tilaamaan ruokaa. Otin broilerisalaatin ja yllätin siten itseni. Yleensä jos menen ulos syömään en todellakaan halua syödä mitään rehuja vaan mättöä, mutta nyt teki mieli jotain kevyttä. Eikä ollut ollenkaan hullumpaan! Sanoinkin että kun viime vuonna söin paljon hampurilaisia ravintoloissa, niin ehkä nyt on sitten salaattien vuoro päätyä maisteluun. 
Oli kyllä tunnelmallinen päivällinen, saatiin syödä aivan rauhassa kahdestaan ukon kaa lasitetussa nurkkauksessa, viltin alla kynttilöiden valaistuksessa... <3

Sunnuntai on mennyt vaan löhötessä. Taino, Inter Sportissa kävin katsomassa alennukset ja siinä pyöräillessä tuumasin, että tänään on aivan liian kylmä päivä lähteä hiihtämään tai lenkille. Joten sisällä ollaan löhötty kattoen Uutta Sherlockia ja Kingiä :D 

Nyt teetä ja blogeja, tsemppiä alkavaan viikkoon! 

tiistai 6. tammikuuta 2015

Loppiaisen valokuvia

Voi vietävä, että masentaa mennä huomenna kouluun...








ps. mä rakastan tätä talvea.

maanantai 5. tammikuuta 2015

HOW BAD CAN A GOOD GIRL GET?

Vuoden kakstuhattaviistoista ekan viikon liikkumiset:


Maanantai: lepo
Tiistai: hiihtoa noin tunti. Hyötyliikunnaksi lasken puidenhakureissun, kaiva ne ensin lumesta esiin, heittele traktorin kauhaan, heittele ne siitä latoon. Sitä melkeen kaks tuntia hiihdon päälle.
Keskiviikko: Jumppa. Suosittelen tätä jumppaa, tällä saa hien pintaan ja kunnolla hengästyy, minä ainakin: 
Lämmittele ensin 10 minuuttia pyöritellen käsiä, hartioita, pyöristä selkää, kyykkää.. Sen jälkeen
Hyppynaruhyppyjä 50>40>30>20>10
Suorilta jaloilta punnerrus 10 (eli seiso ensin suorilla jaloilla, laskeudu etunojapunnerrusasentoon, punnerra, nouse ylös seisoma-asentoon, toista.)
Vatsarutistus 50>40>30>20>10
Jumppa tehdään aikaa ottaen. Eli aloita hyppynaruhyppelyillä 50 kertaa, ja siirry seuraavaan liikeeseen ilman taukoja. Toisot vähenevät aina kymmenellä kierros kierrokselta, vain punnerruksia tehdään joka kierros 10. Koeta tehdä liikkeet peräjälkeen ilman taukoja, mutta toki voit pitää hengähdystaukoja jos tuntuu ettet saa tehtyä liikkeitä hallitusti. Mutta aikaa ei saa pysäyttää taukojen ajaksi. Mitä parempi aika, sitä parempi. Ajan avulla pystyy seuraamaan omaa kehitystään. 
Minulla meni jumpassa 11min 30 sek. Ei paras aikani (; 
Torstai: krapulapäivä :)
Perjantai: Kävelyä 3,7km / 41min. Lihaskuntoliikkeitä jaloillle ja perseelle 30 min.
Launtai: Hölkkä 5,1km / 33,21 min. Keskisyke 169, huippusyke 183. 
Sunnuntai: lepo.

perjantai 2. tammikuuta 2015

Vuosi 2014

Ensin muutama sana uudesta vuodesta ja sen pippaloista. Oli ehkä kamalimmat bileet ikinä. Taino okei, siihen tiettyyn pisteeseen asti oli kivaa, kunnes meni niin sanotusti överiksi. Seuraavina päivinä olen potenut morkkista. Hävettää, ettei mulla tunnu olevan minkäänlaista suodatinta, se mitä mun mieleen tulee, tulee heti mun suusta ulos, ilman että ajattelen onko tämä järkevää.
Myös kaikki tunteet nousee tosi voimakkaana pinnalle. Ja näytän sen. Esim. kun suutuin, kävelin sen neljä-viisi kilsaa päissäni aamuyöllä kotiin ja itkin. Huoh. 
Mutta yksi asia tuli nyt selväksi. En juo enää tuossa porukassa. Tuntuu ettei siitä ikinä seuraa mitään hyvää. Että mielummin olen tylsä, tuppisuu, mutta selvä.  
Ja hei, anteeksi, jos loukkasin jotakuta, ei todellakaan ollut tarkoitus :( 

Mutta lyhyt katsaus vuoteen 2014. Se ei ollut erityinen vuosi, mitään erityistä ei tapahtunut. Onneksi. Ei ollut oikeastaan stressiä. Se oli ehkä aika tunteellinen vuosi. Oli niitä ylä- ja alamäkiä, puhun nyt parisuhteesta. Sen suhteen toivon vuodesta 2015 tulevan paljon tasaisempi. Ku tuon muun elämän puolella sitä stressiä ja ahdistusta tulee olemaan liiaksikin. Ehkä myös toivoisin aikuistuvani hieman. 

Tammikuu - maaliskuu:
- pelokkaana odotin intin alkua, mutta se ei koskaan alkanutkaan
- Angstia
- Hiihtolomaviikko perheen kanssa Vuokatissa


Huhtikuu - kesäkuu:
- Nautin tosissani keväästä
- koristelin pääsiäistä
- juoksin 1/2 maratonin
- soitin piano ensemble -festareilla ehkä elämäni kivoimman keikan
 - vietettiin Samun kanssa ekaa vuosipäivää
- koko vuoden stressivuori kasaantui toukokuulle
- Helsinki ja Nine Inch Nails
- Vapun viettoa juoden simaa ja syöden munkkeja, sekä keikkaillen
- kesätyöt Ylivieskan terveyskeskuksessa
- juhannus sekä juhlien että rauhassa ukon kanssa

Heinäkuu - elokuu:

- pari vapaa päivää Kokkolassa syöden, rentoutuen ja leffaa katsellen
- kotieläinpuistossa käynti
- Lämpimistä ilmoista nauttimista
 - Loma-asuntomessut Kalajoella
- Venetsialaiset Kokkolassa ja Pariisin Kevät
- Ryyppyretki Ouluun
- Mökkiviikonloppu tyttöjen kans ja lavatanssit
- Shoppausmatka Haaparantaan ja Candy Worldiin. Ja Ikeaan.

Syyskuu - lokakuu:

- eka palkallinen kitarointi keikka
- kävin mummun luona Evijärvellä 
- nautin kauniista syksystä
- Kaupan ja kulttuurin yönä Kokkolassa keikkailu ja metrilaku
- luontopolku Isokoskelle
- pappa menehtyi
- näin poikaystäväni ekaa kertaa esiintyvän
- käytiin Oulussa shoppaileen

Marraskuu - joulukuu:
- Halloween ja herkut! 
- ensilumi :3
- vähän stressiä
- joulufiilistä
- oltiin hermo hemmottelulomalla Oulussa
- luntaluntaluntalunta!!

Okei, tuo mennyt vuosi tuntuu näin jälkeen päin tarkasteltuna super kivalta!